Zoals dorst het signaal geeft om te drinken, is een gevoel van eenzaamheid het signaal om sociaal actiever te worden. De training ‘Het heft in eigen handen’ heeft als doel senioren en ouderen te helpen zelf iets te doen tegen een (dreigend) gevoel van eenzaamheid.
Eenzaamheid maakt dat je je niet verbonden voelt met anderen. Dat gevoel is van alle tijden en iedereen heeft er weleens last van. Maar als het gaat hinderen in uw functioneren en/of uw levensvreugde belemmert, is het tijd om er iets aan te doen. Tijdens de training ontmoet u andere mensen die ook in meer of mindere mate eenzaamheid ervaren. Door daarover samen in gesprek te gaan merkt u dat u niet de enige bent die dit meemaakt. Alleen al die gedeelde ervaring kan troost en steun bieden.
Wij kunnen het gevoel van eenzaamheid niet wegnemen, maar u er wel beter mee leren omgaan.
De training is bedoeld voor 55+ inwoners van de gemeente Bloemendaal die het zat zijn om zich eenzaam te voelen. Als deelnemer leert u tijdens workshops hoe u over de drempel van weerstand kunt stappen om contact te zoeken met anderen. En ook welke mogelijkheden en eigenschappen die u zelf in huis heeft voor of juist tegen u kunnen werken. We gaan in op lichamelijke en emotionele hindernissen, maar u onderzoekt ook vooral samen met de andere deelnemers hoe u zichzelf uit het dal kunt halen.
De training is een door de gemeente Bloemendaal gesubsidieerde pilot, ontwikkeld door Uitvaartzorg Jessica IJzer, trainingsbureau Tripple V, Prezens en Welzijn Bloemendaal. Hij sluit aan bij de landelijke actie ‘Eén tegen eenzaamheid’.
.jpg)
